生命的更新與變化
【要緊的是求改變自己】大衛禱告神說：『神阿，求你鑑察我，知道我的心思；試煉我，知道我的意念。看自我裏面有甚麼惡行沒有，引導我走永生的道路。我們應當學習大衛這種心願。著名的文學家托爾斯泰說：『大家都想改造別人，卻沒有想到要改造自己。』基督徒應該藉禱告來更新自己。
【每日更新的能力】「外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天」(林後四16)；「祂便救了我們，....乃是照祂的憐憫，藉著重生的洗和聖靈的更新」(多三5)。
在每一個新的日子裏，大自然的生命得以更新，太陽再次上升，發出光與熱，花朵開放，小鳥歌唱，生命處處被攪動起來，得著力量。我們從睡眠的休憩中醒來，吃過早餐後就覺得重新得力，可以開始一整天的工作。內室時光意謂著隨時承認裏面的生命需要日日更新。惟有藉著神的話得著新鮮的餵養，在禱告中與神有新鮮的交通，才能維持靈命的活力並長大成熟。
雖然外體會毀壞，雖然有疾病和苦難的重擔，有工作的壓力與倦怠，使我們精疲力竭、深覺軟弱，但裏面的人可以一天新似一天。
在一處安靜的地方，花一段安靜的時間讀經、禱告，乃得著更新的方法，但這更新惟賴屬天的能力運行其中、賦與生命，方能達成。這能力就是聖靈，就是運行在我們裏面的神的大能。如果我們沒有讓裏面的人得著每日應有的更新，沒有讓聖善的靈有效地運行，則內室裏的讀經與它所彰顯的內在生命是不完全的。「重生的洗」和「聖靈的更新」是兩件事，而不是重複同一件事。重生是一項偉大的作為，是基督徒生命的起始；聖靈的更新則是接續下去，永無止盡的工作﹝參閱羅十二 2；弗四
22~23；西三10﹞。而聖靈更新的工作，只能運行並作工在信心與順從的心中。惟有全心相信神要藉著聖靈作工，並且單純地順從祂的引導，纔會在聖靈每日的更新裏，找到長大得力與喜樂的秘訣。――
慕安得烈《內在生活》
【每日更新的樣式】「你們已經....穿上了新人，這新人在知識上漸漸更新，正如造他主的形像」(西三9~10)；「如果你們聽過祂的道，領了祂的教，....要將你們的心志改換一新，並且穿上新人，這新人是照著神的形像造的，有真理的仁義和聖潔」(弗四21~24)。
不管是那一種追求，都必須有明確的目標。光有行動和進步是不夠的，我們要知道行動的方向是否正確，是否朝著目標直行。如果我們每日的更新要達其目標，就必須清楚知道目標是什麼，並堅定地持守。
聖靈的更新乃是叫「這新人在知識上漸漸更新，正如造他主的形像」─就是要模成神的形像、神的樣式─這是聖靈每日更新的目標，也是追求更新的信徒必須抱持的目標。而這個目標必須藉著屬靈的知識纔能達成。天然的悟性可以從聖經吸收某種類型的知識，但其中卻沒有生命與能力，也沒有屬靈知識所蘊含的真理與實質。必須「心志改換一新」，纔能帶來真正屬天的知識。
「這新人是照著神的樣式造的，有真理的仁義和聖潔。」仁義是神對罪惡的憎惡，對正義的支持。聖潔是神無法言喻的榮耀，與祂的仁義和愛全然和諧。在人身上的仁義，包括神為我們所定一切榮神、益人的旨意；聖潔則是我們個人與祂之間的關係。新人既被造，就須按著神真理的仁義和聖潔之形像日日更新。聖靈的能力正為此而運行在我們裏面，也為此天天等著我們把自己交付祂更新的恩典和能力。
每天早上是讓聖靈照著神真理的仁義和聖潔的形像更新我們的時光。我們需要默想與禱告，使心眼定注在神所要達成的目標，真正看見裏面的人確實有可能一天新似一天，藉著主的靈模成神的形像，變成神的樣子。――
慕安得烈《內在生活》
【每日更新的代價】「所以我們不要喪膽，外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天」(林後四16)；「不要效法這個世界，只要心意更新而變化」(羅十二2)。
成為一個長大成人、剛強的基督徒不是一件小事，也不是一件易事。就神那一方面而言，神的兒子為此付上了性命。創造一個新人需要神的大能，而惟有藉著聖靈每日不斷的照料，才能維持這生命。就人這一方面而言，若要穿上新人，必須脫下舊人、拿掉舊人。一切出於自己的天然本性，一切交織在我們生活中的性情、習慣與樂趣都要挪開。
裏面的人每日得以更新這件事尤其是這樣。在我們個人、身體、事奉上要完全經驗到在基督裏的生命，必須有份於祂的受苦、祂的死。若沒有犧牲和外體的毀壞，就沒有內裏大幅度的更新。欲充滿天上的生命，必須倒空屬地的一切。
「不要效法這個世界，只要心意更新而變化。」按著天性而言，我們是屬世界的。我們藉著恩典得著了更新，卻仍在世上不由自主地順著那彌漫四處譎詭之影響力。更有甚者，世界仍在我們裏面，彷彿酵一般藏在天性裏，惟有藉著聖靈的大能大力，使我們裏面充滿屬天的生命，方能除淨。
「不要效法這個世界」─這種反面的說法，必須與正面的說法─「只要心意更新而變化」――一樣地被強調。世界的靈與神的靈爭著要佔據我們這個人。只有當世界被識破、棄絕、趕出去時，天上的靈才能進來作那更新變化的善工。整個世界和一切屬乎世界的靈，都必須被棄絕。如此，更新就變作裏頭屬天生命簡單、自然、健康且愉快的成長了。――
慕安得烈《內在生活》