生命的更新与变化
【要紧的是求改变自己】大卫祷告神说：『神阿，求你鉴察我，知道我的心思；试炼我，知道我的意念。看自我里面有甚么恶行没有，引导我走永生的道路。我们应当学习大卫这种心愿。著名的文学家托尔斯泰说：『大家都想改造别人，却没有想到要改造自己。』基督徒应该藉祷告来更新自己。
【每日更新的能力】「外体虽然毁坏，内心却一天新似一天」(林后四16)；「祂便救了我们，....乃是照祂的怜悯，借着重生的洗和圣灵的更新」(多三5)。
在每一个新的日子里，大自然的生命得以更新，太阳再次上升，发出光与热，花朵开放，小鸟歌唱，生命处处被搅动起来，得着力量。我们从睡眠的休憩中醒来，吃过早餐后就觉得重新得力，可以开始一整天的工作。内室时光意谓着随时承认里面的生命需要日日更新。惟有借着神的话得着新鲜的喂养，在祷告中与神有新鲜的交通，才能维持灵命的活力并长大成熟。
虽然外体会毁坏，虽然有疾病和苦难的重担，有工作的压力与倦怠，使我们精疲力竭、深觉软弱，但里面的人可以一天新似一天。
在一处安静的地方，花一段安静的时间读经、祷告，乃得着更新的方法，但这更新惟赖属天的能力运行其中、赋与生命，方能达成。这能力就是圣灵，就是运行在我们里面的神的大能。如果我们没有让里面的人得着每日应有的更新，没有让圣善的灵有效地运行，则内室里的读经与它所彰显的内在生命是不完全的。「重生的洗」和「圣灵的更新」是两件事，而不是重复同一件事。重生是一项伟大的作为，是基督徒生命的起始；圣灵的更新则是接续下去，永无止尽的工作﹝参阅罗十二 2；弗四 22~23；西三10﹞。而圣灵更新的工作，只能运行并作工在信心与顺从的心中。惟有全心相信神要借着圣灵作工，并且单纯地顺从祂的引导，纔会在圣灵每日的更新里，找到长大得力与喜乐的秘诀。―― 慕安得烈《内在生活》
【每日更新的样式】「你们已经....穿上了新人，这新人在知识上渐渐更新，正如造他主的形像」(西三9~10)；「如果你们听过祂的道，领了祂的教，....要将你们的心志改换一新，并且穿上新人，这新人是照着神的形像造的，有真理的仁义和圣洁」(弗四21~24)。
不管是那一种追求，都必须有明确的目标。光有行动和进步是不够的，我们要知道行动的方向是否正确，是否朝着目标直行。如果我们每日的更新要达其目标，就必须清楚知道目标是什么，并坚定地持守。
圣灵的更新乃是叫「这新人在知识上渐渐更新，正如造他主的形像」─就是要模成神的形像、神的样式─这是圣灵每日更新的目标，也是追求更新的信徒必须抱持的目标。而这个目标必须借着属灵的知识才能达成。天然的悟性可以从圣经吸收某种类型的知识，但其中却没有生命与能力，也没有属灵知识所蕴含的真理与实质。必须「心志改换一新」，才能带来真正属天的知识。
「这新人是照着神的样式造的，有真理的仁义和圣洁。」仁义是神对罪恶的憎恶，对正义的支持。圣洁是神无法言喻的荣耀，与祂的仁义和爱全然和谐。在人身上的仁义，包括神为我们所定一切荣神、益人的旨意；圣洁则是我们个人与祂之间的关系。新人既被造，就须按着神真理的仁义和圣洁之形像日日更新。圣灵的能力正为此而运行在我们里面，也为此天天等着我们把自己交付祂更新的恩典和能力。
每天早上是让圣灵照着神真理的仁义和圣洁的形像更新我们的时光。我们需要默想与祷告，使心眼定注在神所要达成的目标，真正看见里面的人确实有可能一天新似一天，借着主的灵模成神的形像，变成神的样子。―― 慕安得烈《内在生活》
【每日更新的代价】「所以我们不要丧胆，外体虽然毁坏，内心却一天新似一天」(林后四16)；「不要效法这个世界，只要心意更新而变化」(罗十二2)。
成为一个长大成人、刚强的基督徒不是一件小事，也不是一件易事。就神那一方面而言，神的儿子为此付上了性命。创造一个新人需要神的大能，而惟有借着圣灵每日不断的照料，才能维持这生命。就人这一方面而言，若要穿上新人，必须脱下旧人、拿掉旧人。一切出于自己的天然本性，一切交织在我们生活中的性情、习惯与乐趣都要挪开。
里面的人每日得以更新这件事尤其是这样。在我们个人、身体、事奉上要完全经验到在基督里的生命，必须有份于祂的受苦、祂的死。若没有牺牲和外体的毁坏，就没有内里大幅度的更新。欲充满天上的生命，必须倒空属地的一切。
「不要效法这个世界，只要心意更新而变化。」按着天性而言，我们是属世界的。我们借着恩典得着了更新，却仍在世上不由自主地顺着那弥漫四处谲诡之影响力。更有甚者，世界仍在我们里面，彷佛酵一般藏在天性里，惟有借着圣灵的大能大力，使我们里面充满属天的生命，方能除净。
「不要效法这个世界」─这种反面的说法，必须与正面的说法─「只要心意更新而变化」――一样地被强调。世界的灵与神的灵争着要占据我们这个人。只有当世界被识破、弃绝、赶出去时，天上的灵才能进来作那更新变化的善工。整个世界和一切属乎世界的灵，都必须被弃绝。如此，更新就变作里头属天生命简单、自然、健康且愉快的成长了。―― 慕安得烈《内在生活》